10代の肌ｹｱ

ﾆｷﾋﾞが気になる人の肌ｹｱ方法は一体どんな方法でしょうか？
最近Tｿﾞｰﾝにﾆｷﾋﾞがよく出来るようになりました｡
そういえば最近､毛穴も開いてきたような気がする｡
どんな肌ｹｱをすればいいの！？

ﾆｷﾋﾞの原因は多種多様ですが､ﾎﾙﾓﾝの分泌が活性化する事で皮脂腺の活発に働き､皮脂や汚れが毛穴に詰まってしまうことが最大の原因です｡
汚れをｷﾚｲに除去し､不足する｢潤い｣を補うこと大切にしましょう｡

朝起きたら､Ｔｿﾞｰﾝにﾃｶﾘが出ている人は･･･

⇒　朝起床した時にﾍﾞﾀつきやﾃｶﾘを感じたら､ｳﾞｧｰﾅﾙの｢ﾏｲﾝﾂｾﾝｼﾃｨﾌﾞｻﾞｲﾌ｣で洗顔し､余分な皮脂を落としてあげましょう｡
お化粧をした日の夜は十分な洗顔を｡

⇒ お化粧や肌の汚れはできるだけ早く落としてあげましょう｡
皮脂が多くﾍﾞﾀついてしまう肌には､空気中に滞留しているﾁﾘやﾎｺﾘなどがつきやすいので､早く汚れを除去するのが必要です｡
まず､家に帰宅したらできるだけ早くｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞで汚れを落とす｡

ﾆｷﾋﾞは絶対につぶさないようにしてください｡
油っぽいもの､ﾁｮｺﾚｰﾄに代表される甘いものや､香辛料などの刺激物を避ける｡
ｼｰﾂやﾀｵﾙや枕ｶﾊﾞｰなど､顔に接触するものは清潔を保ち､睡眠を十分にとりましょう｡
食物繊維を積極的に食べるようにこころがけ､便秘をしないように気をつける｡

お勧め☆
ｽﾀｰﾀｰｾｯﾄES＜ﾅﾁｭﾗﾙ／ﾓｲｽﾄ＞
肌の汚れを除去するなら､洗顔が一番の基本ですし､重要です｡
たっぷりの『泡』で洗顔し､汚れをｷﾚｲに取り除き､すぐに『ｴｯｾﾝｼｬﾙｼｬﾜｰ』をｽﾌﾟﾚｰして水分を補い保湿を心がけましょう｡

このｽﾀｰﾀｰｾｯﾄはお肌に必要な水分を逃がすことなく肌自身の力を助長しながら健康で弾力のある肌を保ちます｡

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