毛穴の開きや毛穴の詰まりについて

毛穴トラブルのタイプは数種類ありますが、ここで紹介するのは皮脂の分泌過剰による「毛穴の開き・毛穴の詰まり・炎症」です。

"色々な原因"によって皮脂分泌が過剰になったため皮脂が酸化してしまい、毛穴の黒ずみ・詰まり・炎症などの困った毛穴の問題につながっていきます。
さて、どんな原因で皮脂の分泌が過剰になるのでしょうか？
まず一番大きい要因は栄養が偏っていることです。

脂質・糖質を取り入れすぎたり、または脂質・糖質を体の中で活用していったりするために必要なビタミンB群の取り入れ不足がとっても影響が大きいようです。

どうして糖質が皮脂に影響するの？？と不思議に思われるかもしれませんが、実は摂取しすぎた糖質は、脂質に変化する仕組みになっており、それを体外に押し出そうとして毛穴などから「皮脂」として分泌するのです。

実は栄養学的には、ご飯もお酒もフルーツも「糖質」ですので摂取過剰には注意が必要です。
私の経験でも、これらの栄養の偏りの改善をしていくことで、相当多くのケースが目に見えてよくなっていきます。
いくら肌の上からの毛穴ケアをしていってもなかなか改善しないと思う方は、ぜひやってみてくださいね！

それから、肌に刺激の強い「オイルクレンジングケア」や「毛穴を消すファンデーション」も毛穴トラブルの元となります。
オイルクレンジングのオイル成分が毛穴に残留してしまい、それが酸化して毛穴のトラブルになっていきます。

またそれをわからないようにして使うファンデーションは、表面を目立たせようとしない効果をもたせるため、強力になるため毛穴に詰まる...という悪サイクルになります。

この記事のタグ

• 毛穴　トラブル　詰まり

サイト内関連記事

毛穴の原因と肌ケア方法

皮脂は、肌に皮脂膜を張ることで潤いを防ぎ、外の刺激から肌をガードするという役割......

毛穴に汚れが詰まる原因

毛穴に汚れが詰まってしまう原因は下の三つが考えられます。 　●皮脂の過剰分泌 ......

潤いについて

肌の水分が不足することは、毛穴が開いてしまうだけでなく、乾燥肌などの原因になる......

鼻の毛穴対策

鼻の毛穴には我々の全身、特にフェイス部分で油を分泌する分泌線が最も多く集中して......

鼻の毛穴パック

鼻の毛穴の角栓や黒ずみを除去する有効な方法は、「パック」です。 毎日、多くの手......

毛穴ケアの注意点

鏡に映ったご自身の顔は、疲労していませんか？年齢が上に見えていませんか？ 顔の......

毛穴の開き

暑い季節になると、毛穴の開きがとっても目立ってきますね。 その毛穴ですが、簡単に......

毛穴の開きと黒ずみ

実は肌について、専門家に相談に行く女性の中で、ほとんどの方がこの問題でのお悩みで......

毛穴のゆるみを引き締める

もしも顔の頬が、出来立て剥きたてホヤホヤのゆで卵みたいだったら・・・と思うことが......

携帯版のQRコード

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL：
http://spinningvortex.net/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。